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社団法人 美立健康協会のご案内

美立健康協会は持続可能な「健康生活」を支援するための体操、ツール、メソッド等をご提供いたします。「美しく立ち、動く」ことを学び、「上手なからだの使い方」を習得すれば、首痛、肩こり、腰痛、膝痛などの疾患と縁遠い生活を送ることも可能です。健康の基本は「身体の構造と機能」を知り、「骨と関節の正しい並べ方」を学び、良いアライメントの心地よさに「気づく」ことです。そしてなすべき大切な運動はスクワット、ストレッチ、背骨ほぐしです。

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