「協会通信」カテゴリーアーカイブ

7月の美立教室のテーマは足です。 4月が肋骨、5月は骨盤股関節、6月は膝についてお話してきましたが、今回は足です。 「あし」という言葉には二つの意味があります。 二本の足の場合の「脚」（医学用語では下肢、英語ではleg） … 続きを読む →

6月の美立教室のテーマは膝です。 人の体の中で最大の関節といわれます。 整形外科の患者さんで一番多いのが腰と膝の痛みです。 ひざの痛みは若いスポーツ選手でも多いし、年をとってくると多くの人の悩みになります。 足腰の痛みと … 続きを読む →

5月の美立教室のテーマは骨盤です。 このテーマについては何回もお話ししている程、美立体操の重要なテーマです。 骨盤は背椎の一部である仙骨・尾骨と、下肢の一部である左右の寛骨よりなる構造です 強固な靱帯が腰椎と仙椎、腰椎と … 続きを読む →

みなさん、こんにちは。 毎月いろんなところで健康教室を開いています。 そのとき3つのS（スクワット、ストレッチ、背骨ほぐし）の体操だけではなく、 最初の15分位で3つのA（アナトミー、アライメント、アウェアネス）のうち1 … 続きを読む →

このたび「渡會美立道場」を開設することとなりました。 美立メソッドの考案者である渡會代表理事が直接指導する定期開催の道場です。 コンセプトは「未病の治」で、道場は上手な身体の使い方を知り、経年劣化を最小限に止め、不具合を … 続きを読む →