協会通信」カテゴリーアーカイブ

美立教室3月のテーマ

3月のテーマは「身体を回転しよう」です。 平昌五輪を見ていて思いつきました。 スケートでもスノーボードでもスキーでも回転が出てきます。 私にはフィギュアスケートの4回転ジャンプを見ても、スロービデオで解説されない実際に何 … 続きを読む

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美立教室2月のテーマ

2月のテーマは「長生きする歩き方」です。 2017年12月末に「長生きする歩き方」というタイトルの本がでました。 この本は、エイ出版から出ているランニングスタイルという雑誌の別冊ムックとして出たのですが、その医学監修をし … 続きを読む

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美立教室1月のテーマ

2018年1月のテーマは「犬も歩けば棒に当たる、ヒトも歩けば転ぶことがある」です。 「犬も歩けば棒に当たる」というおなじみのいろはカルタの意味は、だれでも生活していると、けがの可能性があるということだと思います。 ヒトも … 続きを読む

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美立教室11月のテーマ

11月の美立教室のテーマは「基本動作、美立の黒帯になるには」です。 「基本動作」とはなにかとインターネットで検索してみると、リハビリ、武道、消防、社会人としての基本動作がでてきました。もちろん、我々にとっては美しく立つこ … 続きを読む

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美立教室10月のテーマ

10月の美立教室のテーマ はふくらはぎです。 ふくらはぎのことを昔の言葉ではこむらとかこぶらといいます。 こむら返りはスポーツ障害だけでなく、中高年にも多く見られる病態です。 とくに、冬になると明け方にけいれんして困る人 … 続きを読む

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