菅平セミナー情報
毎年2回、長野県上田市菅平高原で行っているセミナーのご案内です。
出版情報
美立健康協会代表理事が執筆・監修を行っている書籍・DVDのご案内です。
定期教室
美立道場（浅草/東大宮）、美立体操（世田谷/八王子）、健ステ（金町/川口）のご案内です。
美しいからだＡＡＡ（３Ａ）とは
人のからだは動くためにできています。 しかし、上手に動かさないと病気やけが、障害につながります。 つまり、「上手なからだの使い方」のメカニズムを学び、実践することが健康的な生活を送るために重要です。 そのために知っておくべき現代人の教養が、3つのAすなわち、Anatomy（アナトミー）、Alignment（アライメント）、Awareness（アウェアネス）です。
美しいからだ（３Ｓ）とは
からだの構造ならびに機能にあった「上手なからだの使い方」、つまり「美しく立ち、美しく動く」ための教養、理論が3つのAです。それを身につけるために必要な基本の基が実技としての3つのS、すなわちSquat（スクワット）、Stretching（ストレッチング）、Spine exercise（背骨ほぐし）です。
法人概要
美立健康協会の法人概要です。
メディア露出
美立健康協会が新聞、雑誌、テレビなどのメディアで取り上げられた事例の一部です。
イベント情報アーカイブ
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