伊勢原農協での講演

先日、神奈川県の伊勢原農協でロコモ体操の講演をしてきました。
農協JAの機関誌が『家の光』という雑誌で、その発行元の家の光協会から「いますぐできるロコモ体操」を出版してもらいました。
その関係で、JAの会員の方向けに何回か講演しています。
JA-1
JAの会員の方ですから、農作業をして体を動かしている人たちですが、足腰の痛みは抱えているようです。
参加者の方には熱心に聞いていただき、講演中に行った体操も積極的に参加してもらいました。
JA-2
そして、以下のような感想をいただきました。
「毎日の農作業では意識しない、身体の動きが興味深かった」
「簡単な体操で、介護や介助を予防できることは素晴らしいと思う」
「ロコモ体操を今日から取り入れたいと思った」

渡會公治

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