月別アーカイブ: 2018年4月

美立教室3月のテーマ

3月のテーマは「身体を回転しよう」です。 平昌五輪を見ていて思いつきました。 スケートでもスノーボードでもスキーでも回転が出てきます。 私にはフィギュアスケートの4回転ジャンプを見ても、スロービデオで解説されない実際に何 … 続きを読む

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菅平高原セミナーを終えて

去る3月24、25日に菅平高原で美しく立つセミナーを行いました。 今年も菅平高原の雪の上をスノーシューで歩いてきました。 美立体操をして、腹ばいから四つ這い、高ばいとシュミレーションをして四つ足で歩く意義を考えて歩こうと … 続きを読む

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