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美立教室5月のテーマ

5月の美立教室のテーマは骨盤です。 このテーマについては何回もお話ししている程、美立体操の重要なテーマです。 骨盤は背椎の一部である仙骨・尾骨と、下肢の一部である左右の寛骨よりなる構造です 強固な靱帯が腰椎と仙椎、腰椎と … 続きを読む

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