月別アーカイブ: 2013年2月

「足裏のドーム」(2) かかとの痛み

先日のブログでは外反母趾と「足のアーチ」についてお話ししました。 外反母趾のように痛む足の部位の一つに、かかとがあります。 最近はジョギングブームもあり、かかとに痛みを覚える方も多くなってきました。 そのようなかかとの痛 … 続きを読む

カテゴリー: 上手なからだの使い方 | 「足裏のドーム」(2) かかとの痛み はコメントを受け付けていません。

四十肩・五十肩に肘まる体操を

ある日突然、肩があがらなくなるということになったことはありませんか? 四十肩、五十肩は医学用語では肩関節周囲炎といいます。 肩を動かすと痛くて、可動域に制限がある症状です。 腕が肩より下の位置にあると痛くなく動かせますが … 続きを読む

カテゴリー: 上手なからだの使い方 | 四十肩・五十肩に肘まる体操を はコメントを受け付けていません。

外反母趾と足裏の「ドーム」

特に女性の方に多い外反母趾(外反母趾)。 これは一般的にパンプスやハイヒールなど 先の細い靴を履くのが原因だとよく言われますが、 そうではなく、歩き方=足の使い方が悪いのが原因だ という話を聞いたら、びっくりしますか? … 続きを読む

カテゴリー: 上手なからだの使い方 | 外反母趾と足裏の「ドーム」 はコメントを受け付けていません。

21世紀交流の会 講演レポート

去る2月2日に、吉原紳先生(元聖マリアンナ医科大学助教授・ゴルフ医科学研究所代表・日本ゴルフ学会常務理事)主宰の21世紀交流の会において、 当協会代表理事の渡會公治が「上手な身体の使い方」というテーマで講演を行いました。 … 続きを読む

カテゴリー: 協会通信 | 21世紀交流の会 講演レポート はコメントを受け付けていません。

ジョギング時のひざの痛み

ジョギング・マラソンブームの中、走るのにも慣れ、 ある程度長距離を走るとひざが痛いという人が増えています。 ジョギングを始めて数ヶ月経った人に多くみられるようです。 大会など参加するようになって練習量が増えてくるからです … 続きを読む

カテゴリー: 上手なからだの使い方 | ジョギング時のひざの痛み はコメントを受け付けていません。