月別アーカイブ: 2012年8月

海水浴

この夏、ゴルフや散歩の中で夏の想い出にひたっていたせいか海で泳ぎたくなった。 伊豆に断食に行く際、海パンを持参した。 断食中は行けなかったので帰りに海水浴場に寄っていこうと決意した。 伊東の浜は人で一杯であった。 宇佐美 … 続きを読む

カテゴリー: タワライ日記 | 海水浴 はコメントを受け付けていません。

肘まる水泳体操~背骨ほぐしの応用~

当協会ホームページにて、「3S」のひとつ「背骨ほぐし」をご紹介しています。 終わった時には、からだが温まっていることと、肩や首が軽くなっていることがわかると思います。 今回はこの応用編のご紹介です。 肘まる体操で背骨がほ … 続きを読む

カテゴリー: 上手なからだの使い方 | 肘まる水泳体操~背骨ほぐしの応用~ はコメントを受け付けていません。

正しい正座

長時間正座をすると、ひざが痛くなったり足のしびれが起きたりすることがあります。 正座はひざによくないといわれますが、病気でなければひざに悪いことはありません。 もちろん痛いのを我慢してはよくないのは当然です。 まず、準備 … 続きを読む

カテゴリー: 上手なからだの使い方 | 正しい正座 はコメントを受け付けていません。

夏のゴルフ

暑い中、つくばにあるゴルフ場に行ってきました。 一時期、「夏の暑い日にゴルフなどとんでもない」と思っていた時期もあります。 夏のゴルフは関東平野ではやらないなど言ってましたが、 還暦を迎えて暑さを楽しもうと気持ちを変えて … 続きを読む

カテゴリー: タワライ日記 | 夏のゴルフ はコメントを受け付けていません。

宮城県塩釜市でセミナーを開催しました

去る7月6日、宮城県塩竃(しおがま)市ふれあいサポートセンターの橘内副所長とスポーツチャリティプロジェクトの杉浦代表のご尽力で「美しく・上手なからだの使い方セミナー『塩竃教室』」が実現しました。 当日は20名余りの方がご … 続きを読む

カテゴリー: 協会通信 | 宮城県塩釜市でセミナーを開催しました はコメントを受け付けていません。