投稿者「admin」のアーカイブ

養生学会に参加しました

養生学会に参加してきました。 養成と書き、「ようじょう」ではなく、「ようせい」と読みます。 体操で健康をめざす体育の先生たちの集まりで、東洋的な養生法、太極拳や気功などに興味を持つ人が多く、私も昔から参加しています。 第 … 続きを読む

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美立教室3月のテーマ

3月のテーマは「身体を回転しよう」です。 平昌五輪を見ていて思いつきました。 スケートでもスノーボードでもスキーでも回転が出てきます。 私にはフィギュアスケートの4回転ジャンプを見ても、スロービデオで解説されない実際に何 … 続きを読む

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菅平高原セミナーを終えて

去る3月24、25日に菅平高原で美しく立つセミナーを行いました。 今年も菅平高原の雪の上をスノーシューで歩いてきました。 美立体操をして、腹ばいから四つ這い、高ばいとシュミレーションをして四つ足で歩く意義を考えて歩こうと … 続きを読む

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美立教室2月のテーマ

2月のテーマは「長生きする歩き方」です。 2017年12月末に「長生きする歩き方」というタイトルの本がでました。 この本は、エイ出版から出ているランニングスタイルという雑誌の別冊ムックとして出たのですが、その医学監修をし … 続きを読む

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平昌オリンピックを見て:スケート競技

平昌のオリンピックではいろいろな種目の美しい動きを堪能しました。 私なりの見方で見た感想を述べてみたいと思います。 スピードスケートの滑りを前からスローで撮っている映像を見ていたら、背骨が左右に交互に回転するさまがみてと … 続きを読む

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